Beynine Format At - M. Barış Muslu

 "Sağlık, mutluluk, başarı ve tüm hedeflerine ulaşmak için beynine format at!" 

"İyi düşünün."

"Gerçekten hangi anlara "format atmak" isterdiniz?"

"Tek bir olay bile hayatınızı değiştirmiş olabilir."

"NeuroFormat, kelime anlamıyla nörolojiyi formatlamak, yeniden biçimlendirmek anlamına gelmektedir. Beynin sağlık, başarı ve mutluluk için yeniden "formatlanmasını" sağlar."

"Beynimize format atarak çözebileceklerimiz: profesyonel başarı, spor ve sahne performanslarının arttırılması, ilişkiler, utangaçlık, tüm fobiler - yükseklik, uçak, yılan, kedi vb, topluluğa karşı konuşma, travmatik olaylar, korkular ve endişeler, bir yakının kaybı, aşk acısı, suçluluk, öfke temizliği, migren - fibromiyalji, ağrılar, panik atak - kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluklar, depresyon, dikkat bozukluğu, hiperaktivite, strese bağlı şikayetler, IBS (Hassas Bağırsak Sendromu), Tüm psikosomatik şikayetler, Kilo sorunları, Sigara bağımlılığı, Uykusuzluk hastalığı, Vajinismus."

"Beynin sağlığımız üzerindeki etkisini daha iyi anladıkça, çoğu fiziksel rahatsızlığın aslında beyinde başladığını ve çözümünün de beyinde olduğunu idrak ettikçe, YAPABİLECEKLERİMİZİN BİR SINIRININ OLMADIĞINI göreceksiniz."

"Beyninizi bir konuda "formatlayabilmek" için gereken süre ortalama sadece 30 dakika ya da bazen daha da kısa."

“Depresif insanların sanat ve yaratıcılık konusunda ne kadar başarılı oldukları da bilinen bir gerçek.”

“Sağ beyin erkek, sol beyin kadın”

“Sağ beyin depresif, sol beyin manik”

“İyiyi düşünenler daha iyi, kötümserler daha kötü hayatlar yaşıyor. Bilinçaltımız, genel kural olarak, bize neye odaklanırsak onu yaşatıyor.”

“Sık tekrarla öğrendiğimiz her yeni beceri, davranış biçimi ortalama 3 hafta içerisinde alışkanlığa dönüşüyor.”

“Hayatımızı değiştirmek istiyorsak kendimiz üzerinde çalışmaktan daha etkili ne olabilir ki!”

“Amacım, bilinçaltınızı ne kadar hızlı değiştirebileceğinizi size göstermek ve belki çok klişe olsa da, HAYATINIZI DEĞİŞTİRMEK!”

“Biz nasıl biz olduk?” diye sormuştuk. Güçlü yanlarımızla ve problemlerimizle bizim biz olmamızın iki nedeni vardı. Çok basitçe, YAŞADIKLARIMIZ VE BAŞKALARI.” 

"Kuantum düşüncesi : evrene nasıl bir enerji gönderirseniz o şekilde bir hayat yaşarsınız."

"İlk başta, içinde yaşadığımız bedeni tamamıyla sevmemiz gerekiyor."

"Çoğu hastalığın sebebi beyin kaynaklı."

"Her hastalığın sebebinin stres olduğu" 









Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Celal Şengör- Senin Cahilliğin Benim Yaşamımı Etkiliyor

 Bu kitaplar, bana bilgili bir insanın her şeyi yapabileceğini öğretti. Yeter ki bilgili olalım diye düşündüm. Benim sırrım öncelikle çok çalışmaktır. İlham beklenmesi gereken bir şey değildir ve en çok da hazır olan akıllara gelir. Öğretmen bir yetenek avcısı gibi olmalıdır. Herkesin tutkuyla bağlanacağı bir merakı mutlaka vardır. Benim ailemde beni yönlendiren kimse yoktu. Kendi hayatım için mükemmel diyemeyeceğim ama beni mutlu edecek şekilde dizayn ettiğimi söyleyebilirim. Aslında dizayn mı ettim bilmiyorum, tabii tesadüfler de insanı yönlendiriyor. Kişi meraklıysa ve çalışkansa şansının kendi önüne koyduğu fırsatları değerlendirebiliyor. "Sadece merak! Her yerde yöntem aynı; merak ettiğin bir şey çıkıyor karşına, onu incelemeye başlıyorsun, o seni başka yerlere götürüyor ve orada kendi kendine hipotezler üretmeye başlıyorsun. Aslında bunun da başında tutku gelir. Çünkü tutku, merak duygusunu tetikler ve merak da zaten başarıyı getirir." "Verilen bir iş zamanında bit...
Devamı

Müthiş Psikoloji - Hayır Diyebilme Sanatı

”Sınırların Kadar Özgürsün” “Hayır diyebildiğiniz ölçüde, özgürlük alanınıza sahip çıkarsınız.” “Sınırlarınız, kim olduğunuzdur.” “Çünkü insan başkasıyla çatışırken bile sadece kendiyle kavga ediyordur.” “Hayır diyemediğinizde, özgür değilsinizdir.” “Hayır diyememek de elbette değersizlik hissi sonucunda ortaya çıkar.” “Hayır demek hayata karşı güçlü bir duruş sergilemektir.” “Kendi hayatınızın dümenini elinizde tutabilmek hayır diyebilmekten geçer.” “Kendine saygı duyan birine saygı göstermek daha kolaydır.” “Kendinizden çok başkalarının fikirlerini önemsediğiniz durumlarda hayır diyemez hale gelirsiniz.” “İnsan hayatta kendine verdiği değer kadar mutludur.” “Unutmayın ki biz zaten varız, bu dünyadayız ve sadece bu yüzden bile çok değerliyiz. Özeliz, kendimizden başka bir “ben” daha yok bize. Belli bir hayat duruşumuz, kişiliğimiz, hayallerimiz var ve hepsi bize ait... Sadece bize...” “Kendi değerini bilmek, olduğunuz her halle kendinizi sevebilmektir, kendinizi onaylamak ...
Devamı

İlber Ortaylı- İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? Kendini İnşa Etmenin Yolları

 “Sadece Türkiye’dekilerin değil, belki de tüm dağınık toplumlardaki insanların en büyük sorunu zamanı kullanamamalarıdır. Zamanı kullanmak demek, hayatın nimetleriyle ya da yakınlarınızla alakanızı kesip kendinizi işinize yoğunlaştırmak demek değildir. Tam aksine işinizin dışında hem gezip görmeniz hem de yakınlarınızın arasında mutluluğu bularak işinizi de yürütebilmenizdir. Elbette hayatın ve dünyanın tadını da çıkarabilmenizdir. Bu durumda şüphesiz ki çalışma saatinizi, gününüzü, iş çevreniz ve aile çevrenizle olan alakanızı iyi planlamanız gerekiyor. Ben hayatımda bunu beceren çok az Türk gördüm. Halbuki imkansız değildir. Birkaç prensibe riayet edilirse başarılabilir.” “Zaman iyi kullanıldığında, yani iyi bir zaman mühendisi olduğunuz takdirde altından kalkamayacağınız bir iş yoktur.” “Her bir hayat kıymetlidir, lütfen hayatınız üzerine düşününüz ve yazınız.” “düşük beklentiler hapishanesi -Bowen Paulle” “Ne olursa olsun, beklentiyi düşürmemek gerekiyor.” “Çıtayı düşürmemek… ...
Devamı